Somatic Healing Experience in Nature

Dieser Workshop steht ganz im Zeichen von: Quantum leap your healing & growth through your body!

Begib dich auf eine Entdeckungsreise in deinen Körper & lerne somatische Tools kennen, um Anspannungen, Blockaden, Stress & Traumata im Körper aufzulösen und dein Nervensystem zu heilen, damit es sich wieder in einen natürlichen, regulierten Zustand bringen kann.

Dieser transformierender 4-stündiger Workshop findet in einer wunderschönen umgebauten, offenen Scheune in Meilen statt. Die Verbindung zur Natur wird deinen Prozess unterstützen & dich noch tiefer mit deiner inneren Weisheit verbinden.

Es wird ein harmonischer Mix aus aktivierenden & entspannenden Übungen. Das Pendeln zwischen Aktivierung & Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil der somatischen Arbeit, denn er gibt dem Körper ein Gefühl von Sicherheit, so dass er sich richtig fallen lassen kannst. Am Ende dieses Workshops wirst du dich wie neugeboren fühlen!

Dieser Workshop ist auf 15 Teilnehmerinnen beschränkt, so können wir uns in einem sicheren Rahmen mit gleichgesinnten Frauen austauschen & stärken. Während dem Workshop unterstützt mich die erfahrene Yogalehrerin Rada von Rada Yoga als Karma Yogini.

Worauf du dich freuen kannst:

• Cacao Zeremonie
• Women‘s Circle
• Somatische Übungen wie: Shaking, Intuitive Dancing, Faszien-Arbeit uvm.
• Trauma-informiertes Breathwork
• Nährende Bio-Kost während den Pausen

Ich freue mich sehr darauf, am Sonntag, 09. Juni 2024 einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du deine wahre Kraft erfahren kannst.

Hier noch einige wichtige Infos:

1. Im Juni sollten angenehme Temperaturen herrschen. Kleide dich trotzdem wetterentsprechend und bringe lieber einen Pulli / Schal zu viel mit (eine Decke pro Person ist vorhanden)
2. Es gibt keine Parkplätze auf dem Gelände. Parkplätze gibt es in Gehdistanz (Friedhof Meilen oder an der General-Wille-Strasse). Die Scheune ist vom Bahnhof Meilen in ca. 6-8min zu Fuss erreichbar.
3. Toiletten sind auf dem Gelände vorhanden
4. Bringe gerne ein Journal mit, um deine Gedanken festzuhalten
5. Wann du besser nicht teilnehmen solltest: Bei Schwangerschaft, schweren Herzproblemen, zu hohem Blutdruck, Epilepsie, schweren psychischen Erkrankungen (Ausnahme: Depressionen, die behandelt werden) und wenn du jünger als 16 Jahre alt bist
6. Falls du Asthma oder Diabetes hast, darfst du mitmachen, stelle allerdings sicher, dass du deine Medikamente in Reichweite hast. Wenn du unsicher bist, ob du Breathwork praktizieren darfst, konsultiere bitte deinen Arzt.

Ich freu mich sehr auf dich,

Danielle